Emotional Stress

Emotional Stress

Der er utrolig meget fokus på stress på arbejdsmarked (og med rette), og på hvad stress gør ved bundlinjen, når den ikke bliver håndteret korrekt. Men hvad med den følelsesladet stress? De usynlige, undertrykte følelser, der ofte stammer fra det sociale liv –...
Falsk eller sandt omkring stress

Falsk eller sandt omkring stress

Sommerferien er er ved at være slut for os alle sammen, og de fleste er ved at vende retur til dagligdagen og travlheden som følger med. Vi har sikkert alle sammen være inde og snuse til lidt (eller meget stress) i vores liv på et eller andet tidspunkt. Jeg bliver...
Jeg har den dybeste respekt for stress

Jeg har den dybeste respekt for stress

Når vi bliver udsat for stress, udløses en kædereaktion af dårlige signaler i vores hjerne. Når vores krop er under stress i længere tid så produceres der for meget kortisol i vores system. På langt sigt er for høje doser af kortisol skadeligt, både for din krop og...