CHARLOTTE LINNEBJERG
Når vi bliver udsat for alvorlige kriser i vores liv som f.eks Skilsmisse, utroskab, sorg eller er blevet sygemeldt med stress. Så mister man ofte overblikket over ens liv, og det er helt normalt at man bliver handlingslammede.
I et coachingforløb hos Linnebjerg Coaching hjælper jeg dig med at få overblik over din situation, samt klarhed over hvordan vi får dig stærkeste igennem din livskrise.
Kirkegaard skrev at: “Livet forståes baglæns, men leves forlæns.“
Den teori er jeg tilhænger af og derfor er mine metoder meget fremadrettede.
Jeg arbejder meget struktureret med mine klienter, og derfor har vi ofte ikke brug for mere end 3-5 sessioner før du føler, at du selv kan komme videre herfra. Jeg hjælper dig i hver session fremad med gode og brugbare redskaber til at du kan møde dine udfordringer mere forberedt end tidligere.
Efter hver session vil du føle dig stærkere og mere bevidst om dine egne ressourcer, samt du vil have mere focus på hvad dine svage samt stærke sider er.
En krise er en midlertidig omstændighed, af kortere eller længere varighed. Men med den rigtige hjælp kan en krise gør dig stærkere og mere bevidst om hvordan du vil leve dit liv. Det er ofte kriser som udvikler os mennesker. Det kan virker meget uoverskueligt og helt utænkeligt at når man står midt i en krise, at man vil komme igennem krisen som et stærkere menneske, men ikke desto mindre er det ofte det der sker.
Husk, de valg du tager i dag, former det liv du lever i morgen…….
I en krisesituation er det vigtigt at man ikke stresser, men at man tager nogle velovervejede beslutninger.
Jeg foretrækker at arbejde med en arbejdskalender som ikke er pressede. For på den måde ved jeg, at jeg arbejder bedst, samt at mine klienter føler roen i vores sessioner.
Mange af mine klienter oplever, at en alvorlig krise kan vendes til en mulighed for at gøre op med problemer, de måske har bakset med i årevis. Det kan være en kæmpe lettelse og åbne helt nye muligheder for at leve det liv, de gerne vil leve
Det kan godt kræve mod at tage det første skridt.
Vi hjælpes ad.
Ring for en uforpligtende samtale om, hvordan jeg kan hjælpe.
Telefon eller SMS: +45 31 38 61 55
Eller læs evt. mine Google review’s så du kan få en god fornemmelse af hvem jeg er som terapeut, samt hvad jeg kan gøre for dig
Anmeldelser
Parterapi
I parterapi er der ingen fordomme, ingen løftede pegefingre, og der er ikke noget, der er for mærkeligt eller pinligt. Vi er, hvem vi er – og gør vores bedste. Det er udgangspunktet i parterapien.
Sorg
Sorg er en vigtig, men smertefuld del af livet, som alle mennesker møder på et tidspunkt. Måden, vi reagerer på, siger ikke noget om styrken af vores sorg og den ene reaktion er ikke mere rigtig end den anden.
I samarbejde med:
Stress
Meget forenklede opstår stress når presset bliver for voldsomt og der er en ubalance imellem krav og forventninger fra situationer hvor vi føler at vi ikke har ressourcerne til at løse opgaven.
I samarbejde med:
Hvad tror jeg på?
- Jeg tror 100% på at vi kan mere end vi tror
- At livet kan tvinge os til at tage nogle uønskede valg
- At kommunikation altid er vejen frem
- At man kommer længst med ærlighed og værdighed
- At ofte kan din krise over tid blive vendt til noget positivt
- At den som har problemet, ejer også løsningen
Sådan arbejder jeg
Det er vigtigt for mig, at du føler dig velkommen hos mig og jeg ligger stort vægt på at du føler dig tryg i vores forløb sammen. Det viser jeg blandt andet ved, at kunne bidrage med en bred solid faglighed. Jeg vægter altid, at der er god tid til dig og jeg vælger ikke at have en stramt pakket kalender.
Jeg tilbyder også den service til mine klienter, at de er velkommen til at SMSe mig, hvis de har brug for vejledning med et problem inden vores næste møde.
Blog indlæg
Her er lidt forskelligt om de ting jeg arbejder med, forhåbentlig til inspiration til dig
Ramt af stress
Stress kommer desværre ofte snigende. Vi lever i en kultur som hylder at vi har travlt samt at vi skal præsterer. Og derfor er det ofte svært at sige stop imens legen er god. Rigtig mange stressramte bebrejder sig selv, at de ikke sagde stop tidligerer. Men det er...
I stedet for et Nytårsforsæt
I stedet for at have et Nytårsforsæt (som alligevel ikke kommer til at lykkes). Vil jeg anbefale dig at reflekterer over nogle gode spørgsmål som kan hjælpe dig lidt på vej. Jeg har lavet et lille foreslag til nogle spørgsmål, som forhåbentligt vil bidrage med god...
Emotional Stress
Der er utrolig meget fokus på stress på arbejdsmarked (og med rette), og på hvad stress gør ved bundlinjen, når den ikke bliver håndteret korrekt. Men hvad med den følelsesladet stress? De usynlige, undertrykte følelser, der ofte stammer fra det sociale liv - med...